Trading Psychology

ට්‍රේඩින් මනෝවිද්‍යාව (Trading Psychology)

Trading psychology discussed by traders: discipline, fear and greed, FOMO, revenge trading, overtrading and how a trading journal helps. Includes a Sinhala guide.

tradingpsychologypsychologymindsetdisciplinefomojournal

What is Trading Psychology?

Trading psychology is about the decisions you make under uncertainty, with money on the line. Most traders know their rules; the hard part is following them after three losses in a row, or when a market is running without them.

The common failures have names: FOMO (chasing a move you missed), revenge trading (trading bigger to win back a loss), overtrading (taking setups that are not in your plan) and moving a stop loss to avoid taking a loss.

A written trading plan and a trading journal turn feelings into data. Reviewing your own trades shows which setups actually pay, and which mistakes keep costing money.

Key points

Write the plan before the market opens; execute it during the session.
Log every trade: setup, reason, screenshot, result and how you felt.
Stop for the day after a set number of losses.
Judge yourself on following the process, not on any single result.

Latest Trading Psychology posts from traders

Post analysis

No posts on this topic yet. Share your analysis and it will appear here.

Trading psychology සිංහලෙන් — මනස පාලනය කරගන්නේ කොහොමද?

ගොඩක් traders ලා තමන්ගේ rules දන්නවා. ඒත් trades තුනක් පිට පිට පැරදුණාට පස්සේ, නැත්නම් market එක තමන් නැතුව දුවද්දී ඒ rules පිළිපදින එක තමයි අමාරුම කොටස.

නිතර වෙන වැරදි: FOMO (මගහැරුණු move එකක් පස්සෙන් දිවීම), revenge trading (පාඩුව ආපහු ගන්න ලොකු lot එකක් දැමීම), overtrading, සහ පාඩුව බාර නොගෙන stop loss එක ඈතට ගෙනයාම.

ලියපු trading plan එකක් සහ trading journal එකක් තියාගත්තම හැඟීම් දත්ත බවට පත් වෙනවා. ඔබේම trades නැවත බලද්දී ඇත්තටම ලාභ දෙන setups මොනවද කියලා පැහැදිලි වෙනවා.

හැම trade එකක්ම journal එකේ ලියන්න: setup එක, හේතුව, screenshot, ප්‍රතිඵලය, දැනුණු හැඟීම.
දවසකට පාඩු trades ගණනක් සීමා කරලා, ඒ සීමාවට ආවම screen එක වහන්න.
එක trade එකක ප්‍රතිඵලයෙන් නෙවෙයි, plan එක පිළිපැද්දද කියන එකෙන් ඔබව මැනගන්න.

Trading Psychology — frequently asked questions

How do I stop revenge trading?

Set a hard daily loss limit and a maximum number of trades, and walk away when either is hit. Revenge trading happens in the minutes after a loss, so a rule that takes you out of the market for those minutes removes the opportunity.

What should a trading journal include?

The instrument, setup, entry, stop, target, position size, result, a chart screenshot, and a line on your state of mind. Review it weekly to find the setups and habits that make or lose you money.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

FOMO නවත්වන්නේ කොහොමද?

Market එකේ හැම move එකක්ම ඔබට අල්ලන්න ඕනේ නැහැ. ඔබේ plan එකේ තියෙන setups පමණක් trade කරන්න. Move එකක් මගහැරුණොත්, ඊළඟ හොඳ setup එක එනකම් ඉවසීමෙන් ඉන්න.